#71 水療機相關資訊總整理

最近很多群組的朋友，紛紛詢問水療機 。其實很多問題老師之前都零散的回答過無數次了，乾脆花些時間來寫篇總整理，這樣可以避免大家需要一問再問，節省大家的時間，也節省老師的時間。

【為何保健器材那麼多，老師卻只推薦水療機一種呢？】

要知道，越來越多人因為知道老師在推廣健康，就會跑來要認識老師，希望老師能幫忙推廣他們所代理的健康器材，如遠紅外線艙、石墨烯床、被子、震動床…，但除了水療機，一概被老師拒絕。 主要有幾個原因：

1. 水療機的保健效果，是完全可以從現代科學角度解釋的。
   （注意，現代科學角度，非現代醫學角度。 因為現代醫學是處處違反現代科學的！）
2. 價格要親民，讓多數民眾負擔的起。
3. 效果宏大。
4. 使用方便，只要運用洗澡的時間，就可以做好居家保健。
5. 台灣公司設計製造行銷，老師極度不願幫助西方國家吸台灣民眾的血，特別是在健康醫療這個領域。

【水療機是透過甚麼樣的科學原理，來達成保健效果呢？】

主要是透過幾種途徑：

1. 提升體溫：透過15分鐘的同頻拍打，可以把水的熱能深入溫熱內臟、骨骼，（而一般的泡澡，只能溫熱皮膚和表層肌肉。）
2. 促進循環：持續拍打還能柔韌筋肉，降低循環阻力，促進循環（認識循環課）。
3. 流汗排毒：人體是運用水汽化時會吸收汽化熱的原理來散熱（認識體溫課），為了排除作用完的熱能，會大量流汗，在散熱的同時，也會排除體內堆積的毒廢物。
4. 被動運動：洗一次水療，在體內新陳代謝所消耗的卡路里，相當於慢跑5公里。
   （實證：這次喬喬生二寶，在家坐月子期間，為了消除產後鬆垮的肚腩，老師讓她每天泡水療。照片1是一周內泡了5次的效果）
5. 鎮靜神經：泡水療時我們會搭配泡澡專用的精油，加上水療機所產生的負離子，以及持續拍打的效用，會產生我們在泡溫泉時的「身心寧靜」的效果。 這種效果，透過現代科學儀器對身體自律身經系統檢測的數據，可以清楚的呈現。
   （實證：照片2是老師在112/6/28由呂斌醫師所做的檢測結果。 老師今年剛滿65歲，身體健康。洗水療前，測得＞79歲；洗完水療休息20分鐘再測，得到35-40歲年齡的健康程度。（詳細經過，請看下一篇：自原醫健康講座#72 水療對自律神經系統的影響）

【用水療機泡澡要注意甚麼事情呢？】

泡水療浴需要注意的「大事」只有一件：
就是要「循序漸進」，甚麼意思呢？

再好的事情，做的不恰當，也會要人命的。 最典型的2個例子：

1. 地震被埋在地下，7天沒吃沒喝獲救的人，要不要吃喝？ 當然要！ 但是，如果立刻請他到鼎泰豐大吃大喝，包管立刻一命嗚呼哀哉！
2. 平時都不運動的孩子，要不要運動？ 當然要！ 但是，如果老師突然考試「跑800公尺」，要每個人卯起來跑，會怎樣？

所以，對於循環不佳，平時有心血管疾病，失眠，嚴重慢性病，中風…等患者，不能一下子泡足溫度42度，泡滿時間15分鐘。

剛開始泡，溫度可以從40度開始，時間設定5分鐘，最好浴室門口還要有人陪伴。 如果沒有不適，再逐步提升溫度到42度，時間到15分鐘。

要注意的「小事」如下：

1. 浴室不能密閉，要能通風。 以免水蒸氣瀰漫導致缺氧。
2. 要準備一大杯溫水，泡一半口渴可以補充水分。
3. 覺得頭暈就要起身休息，如果1分鐘就恢復不暈了，就可以再下去泡。
4. 浴缸要夠硬，否則效果會大打折扣。 

【用水療機泡澡要搭配什麼樣的浴缸呢？】

浴缸用不對，效果會大打折扣。 一般家用浴缸太矮，也不容易保溫。

1. 浴缸要夠高，因為拍打是利用水深所產生的壓力差，水不夠深，拍打力道不足。
2. 泡一半水涼了，需要加熱水，浴缸不夠高，就沒有空間添加熱水。
3. 浴缸要夠硬，才能反彈震波，增加拍打力道。
4. 不能用木桶，無法讓氣泡墊吸附在底部。

最好是沒有浴缸的浴室，可以購買一個水療專用，雙層硬壓克力的活動浴缸：

1. 雙層，中間有空氣絕緣，保溫效果佳。
2. 硬壓克力材質，可以充分反彈震波，拍打效果佳。
3. 建議用標準尺寸： 《長118，寬70，高58公分》。 才有足夠空間翻轉身體，拍打各個面向部位。

【第一次用水療機泡澡通常會有甚麼反應呢？】

第一次泡水療浴的人，9成會有以下狀況：《頭暈，很想睡》

這是好事，不必驚慌《但要注意循序漸進》。原因是，絕大多數現代人，因為吹冷氣、搭車搭電梯，久坐缺乏勞動，循環都不好，生化垃圾堆積體內。

當身體感受到循環變好了，它的第一時間反應就是《趕快去睡覺》！

因為睡覺是人體進行修復、排毒的時間。 平時循環差的人，身體就做不好修復、排毒，久了就會產生各種疾病。泡完水療，身體感知到循環好不容易變好了，就會趕快去睡覺，趕快修復、排毒，（補補欠很多沒寫的暑假作業）。

【水療機的價格如何？】

老師推薦由台灣公司生產，自創品牌行銷，巨晴公司的最新款 iSPA水療機：

1. 電子觸控，機器可以完全密封，避免水氣進入。 電子器材最怕水氣，但偏偏泡水療浴室會充滿蒸氣。
2. 公司保固5年。 （一般買電子機器通常只保固一年）
3. 機器1台58800元。浴缸1個11000元。

好的按摩椅，1 台都要8萬10萬的，但保健效果和水療機相比，那可是天差地遠！
老師常說，千萬不要亂花錢買一堆沒用的保健器材，最後都是丟在家裡占位子。

【為何網路上搜尋水療機價格差那麼多？】

有幾種狀況：

1. 同樣稱水療機，但東西完全不一樣。 這就好比女生的包包，從500元一個的地攤貨，到50萬一個的名牌包，是不能比的。
2. 同樣是巨晴品牌，為何網路上有賣2萬多的？ 那是因為有很多人想要賺錢想瘋了，不自量力買進了很多機器（商場鐵律，買越多越便宜），然後過了幾年，發現自己賣不掉，無力繼續經營，就到網路上倒貨出清，只求少賠些錢。 這種就好比買水貨，一來是過時產品，二來是違反公司政策，擾亂公司市場行情，《公司是不提供保固維修服務的》。
3. 不只是無法得到保固維修服務而已。 我們購買功能強大的保健器材，非常需要使用上的指導，才能獲得最大的效果。 這種經營不下去的人，也不可能提供任何使用上的指導，那買了也是白買，白花錢而已。

【水療機泡澡要搭配什麼東西？】

我們在泡溫泉時候會覺得特別舒服，甚至自古傳說洗溫泉有療效，那是因為有幾樣要素：水溫、礦物質、森林中的負離子、芬多精，還有，日本7大名泉特有的「氣泡拍打」。

泡水療，我們是透過以下的要素，把7大名泉的環境複製到家裡：

1. 單純用水療機泡澡，會得到水溫、機器會製造負離子、氣泡拍打，這3樣。
   
2. 用「水療專用精油」，可以得到芬多精的效果。 （注意：不可用市面上一般擦拭用的精油，如多特瑞。
   一來很貴，二來是油性的，不溶於水。）
3. 用「水療專用浴鹽」，可以得到礦物質的效果。

【精油、浴鹽價格】

1. 精油：1瓶200cc 2100元。 這是產自德國黑森林地區，有機種植，水溶性的。
2. 浴鹽：1罐400g 1155元。

巨晴公司提供7種精油，3種浴鹽的選擇。 其研究功效見照片3。自己可以按照調理保健的需求，選擇購買使用。
通常我們會建議一次泡澡加2-3種精油，加起來用量是10cc（我們會附贈有刻度的塑膠杯）。

【如何省水、省錢？】

如果家人每天每人都用一大缸水，那用水量確實可觀。 但是可以這樣做來省水：

• 全家共用一缸水： 我們可以學習在運動中心游泳時泡藥浴池的做法，先把身體外表沖洗乾淨，再進入浴缸泡澡。（注意：在剛開始洗水療的前幾次，因為水的拍打，會把塞在毛細孔深處，平常洗澡洗不掉的汙垢打出來，洗完後浴缸會很髒，此時當然需要把水換掉。 要洗完7、8次以後，深層污垢清乾淨了，才能共用。 而且，家人必須一個接著一個洗，才不會讓水整個涼掉。）

這樣做，除了省水，還可以節省精油、浴鹽的錢。 很多人覺得浴鹽、精油很貴，都會捨不得用。
但是，我們提供幾個角度讓大家思考：

• 去外面泡一次溫泉，少則幾百，多則幾千。
• 請人全身按摩，一次也要千元上下。
• 考慮到能讓身體健康，減少慢性病、重症發生的機率，那不只是可以省下數百萬，更是人生是黑白或彩色的區別啊！

【應用實證】

以老師自己親身體驗的：

1. 我在7年前，腋下開始長了幾顆肉芽，越長越大，大到像一截小指一樣。 有時想試著把它「扯掉」，但一拉扯就很痛，表示它裡面有血管和神經。 當時也不知道該怎麼辦才好，只能心慌慌的看著它慢慢長大。 直到6年前裝了水療機，洗著洗著，它就自己慢慢縮小，最後消失不見。
2. 喬喬的嚴重婦科問題，以前也是巧克力囊腫、水瘤，不斷的長，後來經老師調理、整復，全好了。 這其中、泡腳、泡水療，占了很大的功勞。
3. 喬喬最近生二寶做月子，才洗5天水療，肚腩就縮小7成了。